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2026-09-16抽血報告紅字一堆，人卻好好的沒感覺？高血脂就是這麼安靜
門診中常聽到病人拿著健檢報告困惑地問：「醫師，我平常沒什麼不舒服，怎麼膽固醇會超標？」
這正是高血脂棘手的地方——它幾乎不會痛、不會癢，卻可能在不知不覺中悄悄傷害血管。
所謂高血脂，是指血液中的膽固醇或三酸甘油酯過高。
認識它，可以先從幾個名詞開始：
1.低密度膽固醇 （LDL）俗稱「壞膽固醇」，過多時容易堆積在血管壁
2.高密度膽固醇 （HDL）則是「好膽固醇」，能幫忙清理多餘的脂肪
3.三酸甘油酯 偏高，常與飲食油膩、含糖飲料及體重過重有關
當壞膽固醇長期偏高，血管會逐漸變得又硬又窄，就像水管內壁積滿油垢，增加 心肌梗塞 與 中風 的風險。
改善之道，在於均衡飲食、減少油炸與精緻甜食、規律運動並控制體重。
若生活調整後數值仍偏高，則需由醫師評估是否搭配藥物治療。
建議定期抽血追蹤，或是利用政府提供的 成人健檢 及早掌握自己的血脂狀況。
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這正是高血脂棘手的地方——它幾乎不會痛、不會癢，卻可能在不知不覺中悄悄傷害血管。
所謂高血脂，是指血液中的膽固醇或三酸甘油酯過高。
認識它，可以先從幾個名詞開始：
1.低密度膽固醇 （LDL）俗稱「壞膽固醇」，過多時容易堆積在血管壁
2.高密度膽固醇 （HDL）則是「好膽固醇」，能幫忙清理多餘的脂肪
3.三酸甘油酯 偏高，常與飲食油膩、含糖飲料及體重過重有關
當壞膽固醇長期偏高，血管會逐漸變得又硬又窄，就像水管內壁積滿油垢，增加 心肌梗塞 與 中風 的風險。
改善之道，在於均衡飲食、減少油炸與精緻甜食、規律運動並控制體重。
若生活調整後數值仍偏高，則需由醫師評估是否搭配藥物治療。
建議定期抽血追蹤，或是利用政府提供的 成人健檢 及早掌握自己的血脂狀況。
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